面食是指主要以面粉制成的食物。像我们平时吃的面包、馒头、饺子、面条、烧饼等都属于面食。面食和米饭一样,主要为人们提供碳水化合物。碳水化合物是人体能量的一大主要来源。因此,有人就说,吃面食容易发胖。吃面条容易
作为中国最重要的传统节日——春节,其中最重要的一个主题就是吃,不管是家庭庆祝还是小型聚会,都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全,因此,今年春节,大家在做好疫情防控的同时,对食品安全也不能放松。春节期间,要警惕下面这
核心提示:当我们发现牙龈出血时,首先想到的不是应该多刷牙,而应该搞清楚到底牙龈为何会出血,而机体维生素C的缺乏或许就是一个可能的原因。近日,一项刊登在国际杂志Nutrition Reviews上的研究报告中,来自华盛顿大学等机构的
现在人们的生活水平一步步提高,购买和服用保健品成为了一种养生方式和生活习惯,但是你不知道的是:很多保健品不但不能带来额外的营养补充,反而隐藏着潜在的危害,甚至可能诱发癌症!一、补铁可能诱发结肠癌!根据瑞典查尔姆斯理
核心提示:对于很多想要减肥的人来说,他们一定都会认为想减肥必须要节食不吃饭,但是我们经常都说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,因此不吃东西是不可能的。在减肥这个漫漫“征途”上,我们可以选择一些低脂却饱腹的食物,来帮助自
现在人群对减肥可谓是煞费苦心,有些人甚至为了减肥在饮食上完全无油无盐,那么无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助,为什么这种饮食习惯很少见呢?无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助?无油无盐的饮食习惯对减肥是可以起到一定的
2020年12月1日是第33个世界艾滋病日。据联合国艾滋病规划署公布的数据,2019年,全球共有3800万人感染艾滋病毒,约有170万新发艾滋病病例,并有2540万人接受了抗逆转录病毒疗法。很不幸,约有69万人死于艾滋病并发症。另据联合
近年来,随着全球范围内人口老龄化趋势不断加剧,与年龄密切相关的骨质疏松症发病率不断攀升,成为严重威胁中老年人健康的几大"隐性杀手"之一。资料显示[1],目前全球大约有2亿人口罹患骨质疏松症,平均每3秒就会发生一例因骨
丽丽这几天感到挺郁闷的,因为她又感冒了,这已经是这个月第二次感冒了,可舍友却啥事都没有,整天活蹦乱跳的,这当然不是真正的原因。事实上,丽丽从前两个月开始就有夜跑的习惯,按理说锻炼了这么久,身体应该越来越好才对,怎么反倒
跑步白跑——速度太快、时间不够  孑然一身的你,在操场上或跑步机上做个拼命三郎,使劲地跑、快快地跑,十分钟过去,满脸通红,觉得终于完成今天的锻炼任务了。  也是一个想要减肥的你,缓缓地在操场上或者跑步机上做个休闲
核心提示:  “一到冬天,皮肤就开始痒,尤其是晚上睡觉时,瘙痒的感觉越来越重,让人实在忍不住要去抓挠,就这样翻来覆去都没咋睡一夜就过去了。而且平时,洗澡时用热水一烫,感觉一下子就舒服了,但是没过一会又痒起来。哎,这年年冬
首页 > 减肥 > 减肥瘦身说 > 正文有氧运动须超过一定时间才有减脂作用?是真理还是谬论几乎所有运动/健身相关的文字都会提到,有氧运动时间须超过一定时间(比方20或30分钟以上)才有减脂作用,理由是:在此之前,身体会优先消耗糖
凌晨三点不回家,为了还房贷明年顺利结婚!29岁的李冲(化名)欣然接受“连续四个星期的加班”,窝在办公室里熬夜赶方案。就在天快亮、方案收尾的时候,李冲从椅子上站起来准备去洗个冷水脸继续奋战,没想到突然头晕,身体在摇晃间倒
 消化不良食欲不振经常发生在炎热的夏天,可是病理性的消化不良是不分季节天气的,肠胃不适引起的消化不良、腹部胀气怎么用中医偏方进行治疗呢?寻医问药网中医频道搜集了很多偏方古方,今天就介绍给大家。  治疗消化不
过敏体质要如何才可以改善?很多人都会为自己是过敏体质而烦恼,过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患皮肤经常过
 对于阴道炎吃了这个问题,其实阴道炎的发病率和机体抵抗力下降有很大的关系,建议阴道炎患者多吃维生素丰富的食物,能改善女人的身体对营养状况在很大程度上,对于疾病的康复有很大的帮助;我们必须设法在饮食上,少吃辛辣食
 春天已经到来,虽然此时的天气还有几分寒意,但是对于爱美的人来说,已经在开始各种减肥计划。特别是手臂粗的人来说,更想尽快剪掉手臂上的肉肉。下面我们就一起来看看怎么瘦手臂吧!  第一式 俯卧撑坐式  先将身体趴下,
 一晃天气逐渐变得暖和起来了,春天已经到来了,经过一个冬天的热量贮备之后女性也开始进行减肥了。不过春夏季减肥的时候是需要注意一些事项的,今天我们就跟大家详细介绍一些这些注意事项。想了解的接着往下看。  春夏
现在,因为女性健康的女性逐年越来越不重视,因此子宫疾病的发病率在不知不觉中逐年上升,特别是慢性子宫内膜炎,也是癌症风险之间的一个非常大的女性妇科疾病,有的被确诊为病谁是非常想知道如何慢性子宫内膜炎的治疗?今天我们
宫颈糜烂可分为轻度宫颈糜烂、中度宫颈糜烂、重度宫颈糜烂这三种。下面我们主要来了解关于宫颈糜烂的知识吧。宫颈糜烂轻度的育龄女性,无任何症状一般不用进行治疗。尽管这样我们也要了解其病因以及日常预防工作。宫颈