失眠症种类多样，治疗方法也多不胜数，除了常见的心理疗法、药物疗法，洞穴疗法是又一有效而新颖的失眠症治疗方法。这种方法是利用洞穴里的气候治疗疾病的方法。
专家介绍说，失眠症的主要疾病表现为入睡困难、容...
很多人反映自己夜间多梦、睡不好，怀疑自己患上失眠症。实际上，绝大多数的神经衰弱患者也会有失眠、多梦、长期睡眠不足、精神不振等困扰。所以您的多梦情况可能只是神经衰弱的外在体现，只要平时注意调理即可恢复。 ...
离开学只有两天了，多多突然开始患病。妈妈检查多多的寒假作业，发现还有大半没完成。谁知多多通宵达旦赶作业，还说头痛、肚子疼、恶心。妈妈回忆每到开学时多多就这样。
心理专家称，孩子的这些“情绪病”，以中...
强迫症患者若想及时释放心理压力、缓解病情，不妨试试大吵、大骂。专家对此的解释是，当强迫患者遇到挫折、打击、焦虑情境后，通过大骂等方式进行及时的宣泄，可以将内心深处的足以诱发强迫症状的不良情绪释放出来，进而降...
如今的女性，面临着生活及工作等多方面的压力，早已经不是“两耳不闻窗外事”的时代了。根据调查显示，当今女性出现心理障碍的比例高于男性，而神经衰弱、抑郁症、焦虑症是困扰女性的主要心理问题。当女性在追逐独立与生...
由于独生子女的增多，每个孩子都可能是家中的宝，一旦孩子有了头疼发烧等病时，都会急坏家人，让人不知所措的好。假如儿童失眠了该怎么治疗呢？一般而言，父母基本上也会跟着彻夜不眠。
心理专家指出，儿童失眠该怎么治...
据最新研究资料表明，春季抑郁失眠已经成为危害人们身心健康的一类常见病。对于春季抑郁失眠患者而言，除了药物和心理调治外，有无其它好的自我调节方，就成为他们共有的心声。小编就此问题，特别为大家推荐几种食疗方，在这...
明日复明日 “拖延病”的处方
case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
→病名：担心引起的拖延病...
典型案例：
老师好，我是一名高一女生。我觉得生活很压抑，内心很孤独。在初中时，我有几个好朋友，但上了高中后，我就几乎没有朋友了。我校是一所重点中学，周围的同学都很优秀，能力很强，看她们嘻嘻哈哈的时候，我觉得自己...
不少人总是害怕自己很快就老了，尤其是女性。其实，人的年龄包括生理年龄和心理年龄，相比于生理年龄，心理年龄的过快衰老更“可怕”。那么，心理衰老的信号有哪些？女人该如何趋避心理年龄过快衰老呢？
人的年龄有生理...
人对睡眠的喜好很像人对食物的胃口，正如我们并不知道该吃多少一样，人们也不知道自己该睡多少。行为学理论认为睡眠是一种习得性行为，睡多久，如何睡是从小被父母、环境、睡眠观念培养出来的。可以通过对睡眠管理来重塑...
一、最佳睡眠时间
晚上10：30为最佳入睡时间，至少做到11点上床。晚上11点至临晨5点应该在深睡眠中度过。可以根据您的情况慢慢调整自己的生物钟，尽量安排在这个时间段内睡觉，提高睡眠质量。
二、饮食调...
都说热水浴能帮人放松身体、消除疲劳，现在，又有人说冷水浴也能治病，存在神经紊乱症状的人洗一洗冷水浴也能康复。这是真的吗？对此，专家又要作何解释呢？
专家在神经紊乱这一疾病方面拥有较丰富的调理经验。专家...
每到春季，都是多种精神病的高发时期，必须要提高警惕，提前做好预防。俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神病高发已经是一个不争的事实。那么，常见的春季精神病是什么，应该怎样预防呢？专家表示，春季精神病的高发与气候因素以及...
有关专家分指出：大学新生最易遭遇的心理冲突有以下几个方面：
理想和目标的失落有些大学新生形容中学阶段的生活就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑，高考就是前方那一盏最明亮的灯，同学们你追我赶地向着这一目标...
自卑是每个孩子都可能会遇到的问题，当遇一个自己不能完成的事情，当看到别人比自己强，当。。等等。那么有没有方法克服学生的自卑心里呢?
严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。...
青少年大多正处于叛逆期，对于青春期出现的一些心理问题容易带有抵触心理，因此对心理咨询活多或少的有些排斥。那么进行青少年心理治疗时需要注意些什么问题呢?
对青少年施予心理治疗时，你或许已考虑青少年的年...
大学生活是人生中最后一段无忧无虑的日子，在这个时候的我们有着飞扬的青春，有着可以挥霍的时间，也有着各种青春期的小秘密和小烦恼。近段时间以来，我们最常关注的不是大学生如何过着舒适的校园生活，却是他们频发的心理...
再过不久就是一个万家团聚的日子，在这样的气氛下，人们都忙着弹琴烦忧交流感情，平时不能做没空做的事情现在统统一次玩个过瘾，以前要注意要保健的事情也可以抛之脑后。但是，不是小编要来打击各位朋友，实在是，有时候即使你...
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大...
