男人性生活时间短怎么办 影响男性性功能的四大因素

性感泰国大胸美女爆乳大奶诱惑海上游艇写真一、如何延长男性性生活时间

  意境转移法

  性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

  美女贴图丽人写真精彩靓照2放松提气法

  这种方法是指男性在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  断续做爱法

  在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  特殊姿势法

  性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。

二、影响男性性功能的四大因素

  1.嗑药

  一项发表在《性医学期刊》上的最新研究结果表明,嗑药(尤其是安非他命)会影响男性的性生活。

  研究人员检验了过度服用安非他命或其它“速度型”药物的1159名男性。在这些参与者中,有一半人相信嗑药并不会影响他们的性功能;而另一半人则声称药物给他们带来了“更硬的勃起、性满足、增强的高潮、延迟的射精”。

  安非他命是一种触动中枢神经系统的药物,常用于治疗一定的疾病。然而过度使用甚至滥用它,会带来生理和心理的上瘾。短期服用它会增加心率、抑制食欲、带来愉悦,使人更警惕、更易控制自己、更社交;而长期使用它则会使人心神不宁、失眠、产生幻觉、出现攻击性行为。

  美女2.酒精

  撇开“酒后乱性”等流行的看法,其实性和酒并不混搭。根据《每日健康》,酒精其实是一种镇静剂。它会减退性欲,使男性更难勃起。2007年华盛顿大学的一项研究也发现,清醒的男人比喝醉的男人勃起速度更快,而一些喝酒的男人根本甚至根本无法勃起。

  3.尼古丁

  如果你是一个烟民,千万别指望尼古丁对你的铅笔有类似伟哥的作用,其实恰恰相反。2011年,英国的研究人员招募了65名性欲旺盛的、希望戒烟的男性。他们首先在实验室里被测量勃起状况,其次进行为期8周的戒烟治疗。

  结果发现,其中31%的成功戒烟的男性的勃起更宽、更硬;且相较于那些故态复萌的男人而言,他们达到最大强度性唤起的时间更快。后续跟踪研究发现,20%的参与者说他们在一开始患有勃起功能障碍;而在戒烟成功的人中,75%说他们再也不受困扰了。

  4.处方药

  药物是导致性功能问题的一个常见原因,这里我们说的不是嗑药的“药”。实际上,每4个勃起功能障碍患者中,就有1个可以追溯到处方药的使用。例如一些用于治疗高胆固醇的药物(如他汀类)会影响睾丸激素的分泌;而对血压的药物治疗会减缓血液流动,导致性欲减退,影响勃起和射精。

三、什么时候性生活比较好

  一、有人认为,以晚上时间为好。

  所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

  二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。

  持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

  三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。

  持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

四、性生活中常见的5大误区

  误区1、只有男上女下式的体位才是正确的

  男上女下式的性交体位,西方称为传教士体位,又叫合法体位,他们认为只有这种体位才能表达对上帝的虔诚,其余体位则属于非法体位。事实上,性交的主要目的是为了娱乐,只要是健康的、卫生的、双方愿意的性交体位都是正确的,而且,不同的性交体位有不同的性体验,才能使夫妻双方总是有新鲜的、不同的性感受。这样,对维系双方的感情,增加自身的吸引力均有利。所以,对那些总是采用一种性交姿势的人们来说,改变一下性交体位有时会带来意想不到的收获。

 性感内衣美女图片 误区2、时间越长越好

  很多男性认为性交时间越长,妻子获得的性快感就会越强,对性生活也就更满意。其实这是一种错误的理解。性生活质量的高低应该以双方是否在性生理和心理上得到共同的满足,也就是精神和肉体上是否获得愉快来衡量。性交时间长短应根据双方的共同需要,性交时间太长,男子可能感到厌烦或疲倦;女子阴道的分泌物也会逐渐减少,使阴道从湿润转向干涩,这样反而不能享受到性的乐趣。当然,性交时间太短,即早泄,这是一种男子性功能障碍,出现这种情况,不可能有高质量的性生活。所以说,性交的时间可长也可短,主要以双方满足为度。

  误区3、双方同时达到性高潮才是和谐的性生活

  性交时人们总希望双方同时达到高潮,充分享受性的快乐。但是由于双方从性唤起到性高潮的过程中,有程度和进度上的差异,所以双方很少能同时达到高潮。由于男性在性高潮之后便出现不应期,即射精后短时间内不可能再次性交,而女性没有不应期,故可以连续多次性交,多次达到高潮。因此理想的性生活是使女方先达到高潮,这样当男子达到高潮时,女方已有一次或多次高潮出现。当然了,这种情况比较少见。其实,只要双方在性心理上得到满足,女性不能达到性高潮也算是和谐的性生活。

 美空模特李宛仪 三亚黑色比基尼性感写真 明星美女 . 误区4、不射精可以壮阳健体

  古时有这样的一种说法“多交少泄可延年”,现代的一些文学作品,尤其是武侠小说对忍精不射更是推崇备至。那么应该怎样看待这个问题呢?让我们先了解一下精液的成分,精液由精子和精浆组成,精浆的主要成分是水,约占90%以上,主要成分和血浆没有太大的差别。精子在精液中仅占1%。所以从精液的生成和成分可以看出,精液中所含的营养微乎其微,把精液称之为人体的“精华”和“元气”是缺少根据的。睾丸产生大量的精子,如果这些精子不排出体外,也会老化、被吸收。而且忍精不射可以造成前列腺炎和前列腺肥大,严重者还可能出现性功能障碍。所以说忍精不射不但不能壮阳健体,而且会有损身体健康。当然,也不能纵欲过度,适度的性生活才能有利健康。

  误区5、没有事后温存的男人是不可原谅的

  男女性生理反应是不同的。男子在射精后性欲转瞬即消失,而女性高潮后性欲消退却比较缓慢。因此一些事后即蒙头大睡的男性常因没有做好“善后工作”而遭到妻子的谴责。其实,这些指责并不都是正确的。有时男方在诱导女方性唤起或促进女性达到性高潮的过程中消耗了体力,男方在身体不佳或性趣不浓的情况下进行性交,这样即使女方没有得到性满足,男方射精后已十分疲惫,没有能力再进行事后和温存了。这时对丈夫的指责只能增加更多的不快。夫妻的性生活应当提倡理解、体贴。当然,作为丈夫在射精后应尽可能地与妻子再温存片刻,以适应其性欲缓慢消退的特点,使女性得到更大限度的性心理满足。双方再共同入眠,结束一次美好而和谐的性生活。

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